facebook
twitter
YouTube
BIP
epuap

OD 3 WRZEŚNIA RUSZAJĄ ZAJĘCIA KARDIOAEROBIKU


Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia kardioaerobiku. Będą się one odbywać dwa razy w tygodniu tj. w poniedziałki o godz. 10.30 i w czwartki o godzinie 12.15 w hali dzierżoniowskiego OSiR-u przy ul. Strumykowej. Na pierwsze zajęcia po wakacyjnej przerwie zapraszamy w poniedziałek 3 września.

Nasze zajęcia są kierowane zarówno do osób starszych, jak i wszystkich, którzy nie lubią bezczynnie siedzieć w domu, a wolą aktywny wypoczynek. Kardioaerobik jest prowadzony przez wyspecjalizowaną instruktorkę i polega na wykonywaniu ćwiczeń w rytm muzyki. Ćwiczenia pomagają się zrelaksować, działają korzystnie na układ krążenia przez zwiększenie wartości tętna, dzięki czemu poprawiają ogólne samopoczucie.

Aktualny rozkład zajęć oraz ewentualne zmiany można śledzić na stronie www.hotelosir.pl
w zakładce Grafik hali.

 

Serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń.

 

Wstęp na zajęcia – 2 zł

 

Zajęcia finansowane ze środków Gminy Miejskiej Dzierżoniów w ramach realizowanego Programu Rozwoju Społecznego na lata 2015 – 2020.



Powrót do strony głównej
2015 © OSiR Dzierżoniów. Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved. Create by jrs.net.pl